Часто болеющий ребенок — стресс в семье. Как вырвать ребенка из череды простуд?

Когда болеет ребенок, весь мир как будто перестает существовать. «Что я делаю не так? Может, я плохо забочусь о малыше, не так лечу его», — спрашивают себя мамы часто болеющих детей. На самом деле проблема кроется в другом.

Самая распространенная беда мам — постоянные простуды. Дети в целом болеют острыми респираторными заболеваниями чаще взрослых. Большинство переносит до 4-5 эпизодов ОРВИ в год. И чем младше ребенок, тем регулярнее они могут возникать¹.

Обычно простуды начинаются в конце первого или на втором году жизни, но максимум приходится на 3 года, когда ребенка отдают в детский сад¹.

Стоит ребенку попасть в детский коллектив, вскоре у него появляются сопли, начинает болеть горло и повышается температура. Маме приходится оставлять малыша дома и открывать больничный. Такая ситуация может повторяться каждый месяц, а иногда и чаще¹.

Болезнь ребенка — стресс для всех

Если ребенок часто простужается, все внимание сосредоточивается на том, чтобы уберечь его. Мама, решив, что не долечила или где-то не досмотрела, начинает следить за тем, чтобы малыша не продуло, начинает кутать его, перестает водить на улицу в прохладную погоду. Витамины, фрукты, только теплое питье — но ничего не меняется.

Вскоре детский коллектив начинает восприниматься как «рассадник» инфекций, и ребенка перестают водить в детский сад. Однако стоит такого «домашнего» ребенка отдать в школу, проблема встает вновь. Маме приходится снова и снова брать больничный, вести ребенка к доктору, переживать о том, чтобы другие члены семьи не подхватили простуду.

Частые простуды — испытание не только для родителей, но и для ребенка. Ребенок, чувствует подавленное состояние мамы, видит ее усталость и может начать считать себя виноватым. А мама, в свою очередь, может считать виноватой себя, что не досмотрела, а ребенка винить за то, что тот ходил без шапки и шарфа. Возникают ссоры, которые влияют не только на отношения между мамой и ребенком, но и на всех членов семьи.

Виноват слабый иммунитет

Частые простуды в детском возрасте связаны прежде всего с функциональной незрелостью иммунной системы, и даже самая внимательная мама не в силах ускорить естественные процессы формирования защитных механизмов. Другой вопрос, что существуют факторы, способные нарушить их¹.

Ребенок болеет чаще, если у него нет четкого режима дня, если его питание не сбалансировано по калорийности и составу и в рационе много пищевого «мусора»: чипсов, колы, сладостей и других вредных продуктов¹.

Подорвать иммунитет ребенка может пассивное курение, наличие в семье часто болеющих взрослых, братьев и сестер. Иногда причина кроется в том, что родители слишком рано отдали малыша в детский сад. Или же на затяжное течение болезни ребенка может влиять герпесвирусная инфекция, которая скрывается за маской ОРВИ, и из-за этого болезнь будто ходит по кругу.

Как прервать череду простуд?

Прежде всего нужно отбросить чувство вины и постараться максимально устранить факторы, замедляющие формирование иммунитета ребенка¹.

Организуйте ребенку рациональный режим дня, сон и полноценное питание. Чаще гуляйте с ним на улице и одевайте строго по погоде, излишне не кутая¹.

Укрепить иммунитет может помочь разумное закаливание: сон на свежем воздухе, полоскание горла прохладной водой, обтирания, обливания, души. Полезны общий массаж и занятия физкультурой¹. Однако подход должен быть индивидуальным и, прежде чем закалять ребенка, лучше обсудить это с лечащим врачом.

В целях профилактики ОРВИ приучайте ребенка чаще мыть руки. А пока иммунитет слаб, избавьте его от лишних столкновений с инфекцией. В период вспышек ОРВИ по возможности избегайте посещения общественных мест, магазинов, кинотеатров, выставок, кружков и секций¹.

Естественное укрепление иммунитета занимает немало времени, поэтому если ребенок все же заболел, вырваться из череды простуд могут помочь препараты, воздействующие на иммунный статус¹. При этом важно правильно выбрать лекарство, предназначенное специально для детей¹, например, сироп Нормомед^®.